Qu’est-ce que l’huile de lin ? Quels sont ses bienfaits ?
L'huile de lin est une matière grasse végétale extraite des graines de la plante de lin.
Elle a la particularité de contenir entre 45 et 70% d'acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras de la famille des oméga-3.
Ces acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels connus pour avoir des effets anti-inflammatoires dans l'organisme. Ces acides gras doivent faire partie de l’alimentation quotidienne de votre animal et peuvent être utilisés comme compléments alimentaires pour aider à réduire les processus inflammatoires tels que les allergies ou l'arthrose.
L’huile de lin est-elle bonne pour les chiens ?
L’huile de lin est une source d’acides gras oméga-3 mais elle n’est pas aussi anti-inflammatoire que l’huile de poisson des mers froides pour nos compagnons à quatre pattes.
Une huile riche seulement en certains oméga-3
L’huile de lin contient certes des oméga-3 mais de l’acide alpha-linolénique (ALA) en grande quantité.
L'ALA peut être converti en DHA et EPA (les acides gras oméga-3 à longues chaînes anti-inflammatoires les plus efficaces que l’on retrouve dans l’huile de poisson) mais l’organisme des chiens ne parvient pas à le faire de façon efficace.
Par conséquent, les effets anti-inflammatoires de l'huile de lin ne sont pas aussi puissants que ceux de l'huile de poisson pour le chien. Il faut en donner beaucoup plus pour espérer obtenir les mêmes effets.
Une huile fragile et difficile à conserver
De plus, sa richesse en acides gras oméga-3 la rend extrêmement oxydable si bien qu’elle doit être conservée à l’abri de la lumière et au réfrigérateur. Or, une huile dont les acides gras sont oxydés perd ses bienfaits et peut même être à l’origine de troubles digestifs, d’une baisse d’appétit ou de troubles cutanés.
Une huile pauvre en oméga-6
Plus que la quantité d’oméga-3, c’est davantage l’équilibre de l’apport entre les oméga-3 et les oméga-6 qui est important dans l’alimentation d’un chien. Or, si l’huile de lin est très riche en oméga-3, on en oublie pour autant qu’elle est pauvre en oméga-6, d’autres acides gras qui sont aussi essentiels pour le chien. Elle ne doit ainsi pas être la source de matière grasse dans l’alimentation du chien au risque de déséquilibrer son ratio entre oméga-6 et oméga-3.
D’autres huiles végétales comme l’huile de colza présentent un ratio plus équilibré pour les besoins de l’alimentation quotidienne du chien.
En résumé
En résumé, il est donc possible d’administrer de l’huile de lin à un chien mais elle est beaucoup moins intéressante nutritionnellement que l’huile de colza et que l’huile de poisson des mers froides pour le chien. Si vous tenez à lui en donner néanmoins, il faut vous assurer que l’huile de lin n’est pas oxydée et qu’elle a été conservée dans des conditions adéquates.
